3月24（火）笠間市総合公園　ヒップホップ　無料体験会を開催

2015.2015.2015

小学生対象の運動教室としてヒップホップダンス教室を開催します。
笠間のお祭りステージを目指して楽しくダンスをおぼえます。
４月～３月までの1年を通じての教室となります。
コースは２コースです。
毎週火曜日
わんぱくコース（1～3年生）　16：30～17：20
高学年コース（4～6年生）　　17：30～18：20

3月24（火）　ヒップホップ無料体験会を行います。（上記と同時間）
定員が各１５名ですがまだ、若干名の参加ができます。
お気軽に参加ください。

3月7日（土）10時～12時　笠間市総合公園　ネイチャーゲーム開催

2015.2015.2015

総合公園のピクニック広場の広大な芝生を使い，自然体験をしてみませんか？ネイチャーゲームとは人間の様々な感覚を使って自然を直接体験しますいろいろなゲームを通して、自然の不思議や仕組みを学びます。
小学生から大人までどなたでもお気軽にご参加ください！

◆講　　師　　　　：　仙波　由美子先生　日本シュアリングネイチャー協会会員
◆募集期間　　　：　平成27年2月10日（金）～平成27年3月5日（木）申込みは午後５時まで
◆募集対象　　　：　小学生～大人　40名
◆参加費　　　 　：　一人：２００円（保険料を含む）
◆持ち物　　　 　 ：　活動しやすい服装，敷物，バンダナ（厚手のハンカチ），水筒，筆記用具
◆申込方法　　　：　電話，ＦＡＸまたは来所にてお申込みください。（連名可）
　　　　　　　　　　来所でお申込みの方は，午後５時までにお願い致します。
◆その他　　　 　：　応募は先着順となります。ご了承ください。
◆集合場所　　　：　笠間市総合公園管理棟会議室　9：50集合　
◆お問い合わせ：　笠間市総合公園　笠間市箱田867-1　　担当小林
電話0296-72-9330

笠間市総合運動公園「テニス教室 無料体験会」参加者募集！

2013.2013.2013

テニスは年代・性別を問わずに楽しめるスポーツです。
「初めてテニスに挑戦したい」、「またテニスを始めたい」
市民の皆様のお言葉にお応えいたします。
12月より笠間市総合運動公園にて「テニス教室」を開講いたします。
無料体験会をご用意いたしましたので、この機会に是非ご参加ください。


～体験会参加要項～

【会場】　　　笠間市総合運動公園テニスコート

【日程】　　　2013年12月11日（水）　AM10：00～11：30

【対象】　　　18歳以上の方

【持参物】　　運動のできる服装・テニスシューズ・タオル・飲み物
　　　　　　　※テニスラケットの無料レンタルございます

【体験申込】　2013年11月22日（金）～開催前日まで
　　　　　　　お電話にてご予約承ります。


ご質問・ご不明点ございましたら、お気軽にお問い合わせください。


＜問い合わせ＞
笠間市総合運動公園管理等　　☎0296-72-9330
笠間市指定管理者：特定非営利活動法人 日本スポーツ振興協会　担当：小林

11月「各種運動教室スケジュール」のご案内

2013.2013.2013

◆11月運動教室スケジュール◆

運動の秋！これから運動を始める方、定期的に運動されている方、どなたでもお気軽に参加できる
運動教室です。ふるってご参加ください。

【骨盤体操】　骨盤の歪み・ズレの解消、予防に最適なクラス
①11月7日（木）、11日（月）、18日（月）、25日（月）　/　13：00～14：00
②11月9日（土）、14日（木）、21日（木）、30日（土）　/　10：00～11：00

【リズムウォーク】　歩く動作を中心としたエアロビクス入門クラス
　 11月7日（木）、11日（月）、18日（月）、25日（月）　/　14：30～15：30

【ウエストシェイプ】　ウエスト周りをターゲットとした腹筋エクササイズクラス
　 11月9日（土）、14日（木）、21日（木）、30日（土）　/　11：20～12：00

会場　　　 笠間市民体育館　2階　第5会議室

対象　　 　15歳以上　　※中学生の参加はできません

定員　　　 各25名（先着順）

参加費　 　骨盤体操／リズムウォーク：1回500円（税込）
　　　　　　　 　　　　ウエストシェイプ：1回300円（税込）

持参物　 　各クラス「飲み物・タオル・上履き・ストレッチマット」
　　　　　 ※ストレッチマットの代用としまして、大きめのタオルでも結構です

体験会　 　クラス内体験実施中！各クラス初回のみ無料でご体験頂けます

申込　 　　体験のお申し込みは、開催前日までに市民体育館管理事務所までお電話でお申し込みください。
　　　　　　　※受付時間：9時～16時30分

備考　　　11月以降も毎月開催しております。ご体験後の継続参加につきましては、体験申し込み同様、
　　　　　　毎回クラス開催前日までにお電話、または直接管理事務所までお申し込みください。

11月エアロビクス（初中級）参加者募集！

2013.2013.2013

◆11月エアロビクス（初中級）スケジュールのご案内◆

一定の心拍数を維持することによって、体内の脂肪燃焼を促進させ、中性脂肪やコレステロール値を下げる効果があるとされるクラスです。運動の秋！これを機にエアロビクス始めてみませんか？

日程　　　11月2日（土）、9日（土）、16日（土）、30日（土）　
　　　　　　　※毎月毎週土曜日に月計4回開催

会場　　　笠間市総合運動公園　管理等会議室

定員　　　25名（先着順）

月会費　 2,000円（税込）　/　月4回

講師　　　木村幸子　先生　（茨城県スポーツ認定指導員）

持参物　 「飲み物・タオル・上履き・ストレッチマット」
　　　　　　　※ストレッチマットの代用としまして、大きめのタオルでも結構です

申込　　　笠間市民体育館（☎0296-72-2101）までお電話、または直接お申し込みください。
　　　　　　クラス詳細、ご不明な点につきましてもお気軽にお問い合わせください。　※受付時間：9時～16時30分

備考　　　11月以降も継続参加希望される場合、毎月最終開催日に翌月分の月会費（2,000円）を徴収致します。